Personal Trainer
Prepare-se para o treino perfeito de bodypump
O Body Pump é aquela aula onde descobres músculos que nem sabias que existiam… e ainda assim sais a sentir-te incrível.
Cada aula trabalha todos os grandes grupos musculares através de movimentos simples, repetidos ao ritmo da música, permitindo evoluir sessão após sessão.
A carga és tu que escolhes, por isso tanto serve para iniciantes como para praticantes experientes. No final, ganhas força, tonificação e aquela sensação de “sim, fiz isto”.
